通過這樣的綜合治療，可以改善生活習慣、飲食習慣、睡眠習慣、心理治療和行為治療加藥物失眠,第三，可給予催眠藥物幫助睡眠，也可加入5-羥色胺再攝取抑制劑和去甲腎上腺素再攝取抑制劑,晚上always失眠，我們需要調整自己的生活習慣、睡眠習慣、飲食習慣，然后給予適當的心理治療、行為治療、藥物治療來改善。1、晚上老失眠怎么辦?晚上always失眠，我們需要調整自己的生活習慣、睡眠習慣、飲食習慣，然后給予適當的心理治療、行為治療、藥物治療來改善。具體如下:一、生活習慣，白天盡量不睡覺，可以做運動，睡前四小時不要做。第...