來月經(jīng)喝什么好如果是痛經(jīng)的話，喝益母草，多喝熱水，不能受涼。紅糖水2，例假期間喝什么好呵呵呵益母草和紅糖水都可以但是要喝熱的！紅糖水！能止痛！而且多吃些大棗！補(bǔ)血！喝熱水或者是紅糖水，就不錯。和姜糖水好，驅(qū)寒補(bǔ)血，還緩解痛經(jīng)。3，月經(jīng)來了喝什么好經(jīng)期應(yīng)適當(dāng)多飲白開水，不宜飲濃茶。因為濃茶含咖啡因較高，能刺激神經(jīng)和心血管，容易產(chǎn)生痛經(jīng)、經(jīng)期延長或出血過多。同時茶中的鞣酸在腸道與食物中的鐵結(jié)合，會發(fā)生沉淀，影響鐵質(zhì)吸收、引起貧血。此外，經(jīng)期更不能飲酒、吸煙、吃刺激性強(qiáng)的食物。熱紅糖水暖...