1、Xiao扁豆和Xiao扁豆含有許多對人體有益的營養成分，如蛋白質、脂肪、碳水化合物等，在Xiao扁豆和Xiao中都很重要,2.小扁豆可以降低膽固醇,3、小扁豆葉酸含量高扁豆葉酸含量很高，和維生素B一起吃會更容易被人體吸收，而維生素B也是小扁豆的重要營養成分，所以是小扁豆。1、小扁豆的營養價值1、Xiao扁豆和Xiao扁豆含有許多對人體有益的營養成分，如蛋白質、脂肪、碳水化合物等，在Xiao扁豆和Xiao中都很重要。2.小扁豆可以降低膽固醇。降低膽固醇是小扁豆的重要作用，因為它含有獨特的可溶性纖維，能提...