1、Xiao扁豆和Xiao扁豆含有許多對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等，在Xiao扁豆和Xiao中都很重要,2.小扁豆可以降低膽固醇,3、小扁豆葉酸含量高扁豆葉酸含量很高，和維生素B一起吃會(huì)更容易被人體吸收，而維生素B也是小扁豆的重要營(yíng)養(yǎng)成分，所以是小扁豆。1、小扁豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值1、Xiao扁豆和Xiao扁豆含有許多對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等，在Xiao扁豆和Xiao中都很重要。2.小扁豆可以降低膽固醇。降低膽固醇是小扁豆的重要作用，因?yàn)樗歇?dú)特的可溶性纖維，能提...