另外，要注意戒煙限酒，加強(qiáng)鍛煉，通過(guò)汗液排泄祛濕；注意調(diào)整心情，保持好心情,一般來(lái)說(shuō)，清淡飲食加中藥調(diào)理可以有效消除濕熱體質(zhì),一旦確診屬于濕熱體質(zhì)，就要從各方面進(jìn)行調(diào)理，調(diào)理方法包括:注意養(yǎng)成清淡飲食的習(xí)慣；中醫(yī)吃過(guò)溫膽湯調(diào)理,濕熱證候往往有濕熱兩個(gè)特點(diǎn)，因?yàn)闊嵬c濕并存，所以要注意生活環(huán)境的改善和飲食的調(diào)養(yǎng)調(diào)理。1、濕熱體質(zhì)該如何調(diào)理?由于人們生活水平的提高，人們每天吃太多油炸、油炸、辛辣、油膩的食物，導(dǎo)致濕熱體質(zhì)人群的增加。一旦確診屬于濕熱體質(zhì)，就要從各方面進(jìn)行調(diào)理，調(diào)理方法包括:注意養(yǎng)成清淡飲食的...