站樁都有什么好處能治什么病2，站樁一動不動有啥用處啊1，站樁都有什么好處能治什么病治便秘2，站樁一動不動有啥用處啊站樁，是傳統武術常用的訓練手段。認為站樁要一動不動，是對站樁的一種誤解。站樁在不同的訓練階段，有不同的目的和要求；而且站樁的姿勢形態，多種多樣，每一種樁法姿勢都有其專門的訓練目的。但是沒有一種樁法，可以“一動不動”的，真正一動不動的樁，是死樁！是一種錯誤的練法，不但毫無效果，而且時間長了，對身體反而有害。許多樁法，表面看上去，好像絲毫不動，但實際上，身體在隨著某種意識在輕微地運動，只是外觀...