跳繩是一種有氧運動，也是一種全身運動，只不過它有所有運動都有的好處,可以減肥和長高哦，跳的時候用腳尖跳，這樣腿會好看,3.跳繩過程促進骨密度的增長,所以跳繩這項運動可以促進我們的身高增長,1，跳繩neng長高,勤跳繩Neng長高,希望你長高早晚跳繩對成長有好處,作為一項運動，跳繩有幫助長高。1、跳繩能長高嗎咳咳，跳繩這個練習很好，但是一定要堅持。必須每天跳，每天增加一些。時間長了才會有效果。可以減肥和長高哦，跳的時候用腳尖跳，這樣腿會好看。如果你是男生，我建議打籃球。鈣片，mm~~mm~~我一般用手抓比你...

跳繩可以長高么可以，跳繩是有氧運動，不僅可以減肥，同時在跳躍過程中拉伸腰被，促進了脊椎的升長可以的縱向型運動都可以長高的不能長高唉。。。。你長不高啦啦啦啦啦啦一般20歲一下..可以..伸展運動是有利于長高的..但還要營養長時間保持跳繩會長高，不過還要注意小腿會變粗2，跳繩真的可以增高嗎不可以對于正處于生長期的青少年來說，跳繩是一項很好的刺激長高的運動。因為只要你的骨骺（骨骼生長區）還未閉合（女孩子一般到20歲就閉合了，男孩子會晚一些，每個人各有不同），就完全有可能通過運動來促進長高，而最好的運動就是跳...