豆豉蒸蜆魚的家常做法豆豉蒸蜆魚怎么做最正宗2，豆鼓蒸鯧魚怎么做1，豆豉蒸蜆魚的家常做法豆豉蒸蜆魚怎么做最正宗豆豉蒸蜆魚作法：準(zhǔn)備食材蜆魚豆豉適量生抽適量姜適量雞精適量3制作方法1、將魚去鱗開肚洗凈裝盤。2、將豆豉、姜絲鋪在上面，淋上油、生抽、雞精調(diào)好味到，入鍋猛火蒸5分鐘就行了。2，豆鼓蒸鯧魚怎么做平魚的營養(yǎng)價(jià)值:1.平魚含有豐富的不飽和脂肪酸,有降低膽固醇的功效，對(duì)高血脂、高膽固醇的人來說是一種不錯(cuò)的魚類食品；2.平魚含有豐富的微量元素硒和鎂，對(duì)冠狀動(dòng)脈硬化等心血管疾病有預(yù)防作用，并能延緩機(jī)體衰老，...