吃什么蔬菜降血壓最快芹菜，菌類2，吃什么蔬菜降低血壓芹菜是降血壓的最佳蔬菜，經常食用大有裨益.3，吃什么蔬菜降血壓好如果有高血壓飲食要有合理結構，以低鹽、低脂肪、低膽固醇為宜，適當多食豆制品、蔬菜和水果。應忌煙，少酒，定期有針對性地檢查血糖和血脂。^||我也有高血壓，聽朋友說用了天山高緯度納豆不錯，現在血壓不高了，芹菜最好，綠豆也挺好紅蘿卜...