3、動作結束后，整條腿會有點酸痛麻木，要好好按摩腿部,三:蹬自行車瘦腿方法一,一:睡前瘦腿方法一,三:蹬自行車瘦腿方法一,一:睡前瘦腿方法一,2:散步瘦腿方法1,2:散步瘦腿方法1,會讓你的腿在三天內瘦好幾倍,那么如何才能快速瘦腿,那么如何才能快速瘦腿,瘦腿三天快速法。1、瘦腿3天快速方法瘦腿三天快速法？擁有一雙長腿是所有女人的夢想。那么如何才能快速瘦腿？一:睡前瘦腿方法一。把枕頭放在小腿中間，坐在床邊，大小腿與小腿呈90度角。慢慢抬起小腿，保持這個姿勢三秒鐘左右，然后放下，重復動作十到十五次)2。躺在床...