打籃球如何運球練習基本功,每天運球,然后當你右手運球時,左手用來防守突破嘛首先要有球感這個練起來就是常時間的東西比如閉上眼睛之后左右手換手運球,跨下運球等等只要找球感怎么運都可以其次突破還需要變向這個可以帶球跑快速跑25米急停再加速跑一段距離再急停往復練習最后有球感和急停結合起來突破嘛就可以了但練習是個很長的過程1個月之后可能才初見成效雙手運球多做胯下最好上網看看視頻2,打籃球怎么運球應該用手指運球,而不是手掌。運球高度最好不要超過腰部(這樣比較容易控制球)。運球時手腕要放松,用向下擠壓動作拍球,而不...
更新時間:2023-05-03標簽: 籃球怎么運球打籃球籃球怎么運球 全文閱讀