眼睛疲勞怎么辦2，眼睛疲勞怎么辦有什么方法緩解1，眼睛疲勞怎么辦這里有些緩解眼部疲勞的方法，你可以試下：不要長時間的注視著一個地方，假如避免不了，就隔個把小時舉目遠眺綠色的植物幾分鐘，有幫助緩解疲勞帶來的眼睛不適，預防眼疾。每天晚上睡覺前一定做下眼保健操，能緩解用眼過度，以防近視！還能改善眼睛周圍的問題皮膚哦！用眼比較頻繁的人群，飲食要多攝取含維生素A一類的食物，比如豬肝，胡蘿卜等，能夠滋潤眼睛，保護視力！平時要注意用眼衛生，看書上網等等都不能過度，一小時左右最好休息一下眼睛，往遠處看看或者閉上眼睛休...