關(guān)于健康的手抄報急我想，若是能每天都堅持做到這些，就很不錯了噢~~給你一些建議：1、每天早上起床刷牙洗臉完畢后，喝一杯溫水，將體內(nèi)的垃圾大掃除~~2、早餐一定要吃，最佳時間是7點-9點，長期不吃，人會提早衰老，會變笨，各種慢性病還會找上你3、早餐宜清淡，像粥、牛奶、豆?jié){、饅頭、面條、面包、雞蛋、蔬菜和水果都是很不錯的選擇4、不管你晚上有多忙，23點一定要上床睡覺了。0：00-2：00，是身體器官新陳代謝的高峰期，必須進(jìn)入熟睡階段5、離開電腦養(yǎng)成洗手洗臉的習(xí)慣，電腦輻射吸引的灰塵多到你想不到希望你有一個...