有沒有適合懶人練的瑜伽2，收腹機有沒有效果1，有沒有適合懶人練的瑜伽練起來。邇就卜覺得難了。2，收腹機有沒有效果有效果有有點吧，但是還是自己減肥效果好，健康。沒用過，我想這也許就是一種被動療法，例如懶人瑜伽一樣。效果不曉得，剛剛查了一下很多網友說事會反彈的，所以我的看法是主動運動和自己的身體建立良好的溝通方式，配合★~★仕└(^o^)┘女*^_^*芭比，還有健康的飲食習慣才是減重的根本...