清炒西蘭花的做法2,清炒西蘭花怎么做1,清炒西蘭花的做法食材用料:西蘭花小花若干朵相克食物胡蘿卜一個相克食物植物油2小勺大約的番茄醬2小勺相克食物食鹽一茶匙半味精相克食物菜譜做法:1.西蘭花沖洗干凈,掰成了小朵;胡蘿卜用刀刻成小花(忘拍照了)2.煮鍋內倒開水,滴上幾滴油。3.入西蘭花焯水4.涼水沖涼5.胡蘿卜小花焯水6.坐炒鍋倒入比平日炒菜多一點的植物油,因為西蘭花很吃油的7.下番茄醬滑開8.放胡蘿卜小花煎一下9.下西蘭花快炒10.加適量的食鹽入味和少許味精提鮮11.出鍋裝盤2,清炒西蘭花怎么做1:西...
更新時間:2023-03-13標簽: 清炒西蘭花清炒炒西蘭花西蘭花 全文閱讀