對視恐懼癥究竟怎樣對著鏡子練習對視或者和他人對視練習其實說話時看著別人眼睛是對人家的尊重，平時說話時可以有意無意的看對方眼睛，如果對方是女的，你就想你的眼神那么溫柔，溫柔的看著對方，對視一下又沒什么，反而會增加人家對你的尊重，對方如果是男的，那你就當做很認真的聽人家說話，時不時對視一下，這樣人家也覺得你有在聽，也很好啊。。慢慢就自然了2，關于抗恐懼訓練聽張國榮講鬼故事，要不找只鬼陪著看恐怖片...本來這就是一種挑戰，對恐懼而恐懼的是正常的，對恐懼的不恐懼是勇敢者。你看過的那些片子在你腦海里很深刻，你其...