吃香蕉有什么好處與壞處我只知道是通便的，吃完了的漱口，香蕉含鉀對牙齒不好每日空腹吃2根香蕉，可潤腸通便，減少痔瘡出血，香蕉性寒，脾胃虛寒，胃痛腹瀉應少食，香蕉含大量的鎂，多吃可使血液中的鎂含量上升，對心血管系統產生抑制作用，可引起明顯的肌肉酸痛，出現嗜睡乏力現象，專家認為司機不可空腹吃香蕉。2，吃香蕉的好處和壞處香蕉有清腸胃，治便秘，并有清熱潤肺、止煩渴、填精髓、解酒毒等功效。但由于香蕉性寒，故脾胃虛寒、胃痛、腹瀉者應少食，胃酸過多者最好不吃。1.香蕉含有大量糖類物質及其他營養成分，可充饑、補充營養及...