冬天手腳冰冷怎么辦2，冬天手腳冰冷怎么辦1，冬天手腳冰冷怎么辦拍砂，幫助解決血瘀的問題，可以拍出血管里的淤毒，一次不要拍太多部位，因為這個要靠腎臟來排毒。拍砂很疼，但是刮痧的排毒在拍砂面前，就如小兒科一般。練瑜伽，順氣的。喝鐵元，補氣血，增加血液含氧量，增強代謝的能力，喝鐵元的人去拍砂或者拔罐或者刮痧，好得都比較快，我至今喝了大半瓶，上海的天氣漸漸開始轉入深秋，我的手腳有時候還是不太熱，但是比去年同一時期，好強很多了，也沒有那么怕冷了。拍砂的話去當?shù)卣乙患冶容^資深的、口碑好的店，辦一張卡，全身都拍一次...