可不可以生吃小黃瓜可以吃但沒有美白效果小黃瓜本來就沒有美白效果它的作用是縮小毛孔，潔凈皮膚可以呀，我經(jīng)常生吃2，市場上的黃瓜能生吃嗎黃瓜生吃好還是熟吃好可生食的蔬菜多半有甘甜的滋味及脆嫩口感，因加熱會破壞養(yǎng)分及口感，通常只需洗凈即可直接調(diào)味拌勻食用，如胡蘿卜、白蘿卜、番茄、黃瓜、柿子椒、大白菜心、圓白菜等。黃瓜需要去皮嗎黃瓜不需要去皮，皮也有很豐富的營養(yǎng)，好辦法是用一種塑料網(wǎng)做成的球，(就是用來搽鍋或者電飯鍋內(nèi)膽那種,一般超市就有得賣)，洗黃瓜的時候用這個輕輕的在黃瓜上來回搽幾下刺就會沒有了，因為是塑...