在孕期準媽咪如何補鐵2，孕婦要怎么補鐵1，在孕期準媽咪如何補鐵平時多吃點動物肝臟，然后每次產檢時都會查血常規的，注意看血色素的指標，只要貧血不太嚴重不要緊的，如果血紅蛋白數值低于100時，就要適當補充鐵劑了第一，多吃富鐵食物第二，多吃有助于鐵吸收的食物第三，多用鐵炊具烹調飯菜第四，多吃富含葉酸食物可選擇驢膠補血顆粒就可以的,常見的補血食品有黑豆,發菜,胡蘿卜,面筋,菠菜,金針菜,龍眼肉等,補血飲食有炒豬肝,豬肝紅棗羹,姜棗紅糖水我懷孕時，去醫院檢查發現貧血，醫生教我用鐵鍋做飯炒菜，多喝紅豆粥，紅豆湯，...