冰雪蓮子羹怎么做糖銀耳蓮子羹配方：蓮子30克銀耳20克冰糖30克制作：1．將銀耳、蓮子，分別用溫水發透；銀耳去蒂根，撕成瓣，洗凈；蓮子去心，冰糖打碎。2．將銀耳、蓮子放入燉鍋內，加清水500毫升，放入冰糖，用中火燒沸，文火燉熬1小時即成。食法：每日1次，早晚食用。功效：補益脾胃，益腎固精『材料』：蓮子50克、水淀粉適量。『調料』：冰糖適量。做法：1、將蓮子去心洗凈，泡漲。2、鍋中倒入適量清水煮開，放入泡好的蓮子，中火煮至軟，放入冰糖調味。3、用水淀粉勾芡成羹即可。2，銀耳蓮子羹的做法大俠們賜教銀耳蓮子...