平菇燒牛肉的熱量是多少平菇燒牛肉的熱量(以100克可食部分計)是177大卡(740千焦)，單位熱量適中。每100克平菇燒牛肉的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的7%。2，小白菜平菇湯的熱量是多少小白菜平菇湯的熱量(以100克可食部分計)是10大卡(41千焦)，單位熱量較低。每100克小白菜平菇湯的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的0%。平菇雞蛋小白菜可以一起煮購平菇技巧：購買平菇時，應選擇菇行整齊不壞，顏色正常，質地脆嫩而肥厚，氣味純正清香，...