水土不服用什么辦法最好2，水土嚴(yán)重不服該怎么辦1，水土不服用什么辦法最好水土不服，在旅途中可是個(gè)惱人的問(wèn)題，北京中醫(yī)醫(yī)院特色門診主任李建建議，到了生地，第一道菜先吃用當(dāng)?shù)氐乃ブ频亩垢?，在一定程度上可以預(yù)防和克服水土不服。李建主任介紹，各地的水、土、糧食、空氣、溫度、濕度都不一樣，旅途勞頓和胃腸不適應(yīng)引起的胃腸功能下降，再加上飲食上的不適應(yīng)，所以剛到一個(gè)新的地方容易發(fā)生水土不服。但是，先吃點(diǎn)當(dāng)?shù)匾子谙氖澄?，一方面?duì)胃腸的刺激小，另一方面能夠使腸胃慢慢適應(yīng)當(dāng)?shù)氐娘嬍?。像豆腐這類的食物，刺激性小、易消...