有沒有什么方法可以坐著減腿2，怎樣坐能瘦腿1，有沒有什么方法可以坐著減腿坐的時候把腳上抬不要沾地。或則把腳往前伸直，不要落地。這樣能燃燒脂肪。感覺很累，堅持一下吧！2，怎樣坐能瘦腿A、搓揉按摩瘦腿法1、手掌緊按大腿，從根部用力向下摩擦。2、一路經膝蓋骨摩擦到足踝，然后反轉小腿后面向上回擦。3、最后摩擦回到大腿根部后面，此為一下，重復摩擦36下。再以同樣的動作摩擦另一腿。4、兩手虎口相對，雙手拇指呈八字形，放于大腿根部。5、一起用力向下，左右搓動經膝蓋到腳底，再向上搓回到大腿根部為一下，共搓10下。同樣...