咖啡喝多了會(huì)什么樣咖啡中的咖啡因，難融于冷水，卻易溶與熱水。咖啡因會(huì)刺激大腦皮質(zhì)，消除睡意，增加感覺(jué)與思考力以及可作調(diào)節(jié)心臟機(jī)能的強(qiáng)心劑，也有擴(kuò)張腎臟血管，利尿等作用，然而，含咖啡因成分的，不單只是咖啡。通常一杯咖啡，含咖啡因60-65mg。但攝取過(guò)多的咖啡因，容易發(fā)生耳鳴心肌亢進(jìn)（心臟跳動(dòng)迅速，脈搏次數(shù)增加）。及脈搏跳動(dòng)不均，所以必須適量飲用咖啡2，咖啡喝多了有什么不好喝咖啡影響睡眠質(zhì)量有研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，攝入咖啡因，甚至在睡前六小時(shí)攝入，都會(huì)明顯不利于睡眠。他們說(shuō)，如果人們想獲得一個(gè)良好的夜間睡眠，他...