小米和紅薯一起煮粥好嗎小米和紅薯可以在一起煮粥，而且還是一個非常不錯的搭配。因為紅薯有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、減肥、美容等功效，有“長壽食品”之譽。而小米具有健脾和胃、補益虛損、和中益腎、除熱解毒等功效。所以二者在一起做粥經(jīng)常食用的話，對身體健康是特別有益處的。你好，小米粥和紅蘿卜、雞蛋可以同食的，注意飲食易消化避免辛辣刺激。2，紅薯小米粥的做法紅薯小米粥的做法如下：用料：小米80克、紅薯2小個、鮮銀耳小半朵。步驟：1、準備食材。如下圖所示。2、紅薯去皮切塊備用，鮮銀耳洗凈撕成小朵備用。如...