吃什么排毒見效最快啊每天醒來喝水排毒最有效1、綠葉蔬菜：綠葉蔬菜多呈堿性，可以中和飲食、代謝中產生的酸性物質。2、黑木耳：黑木耳中的膠質，可將殘留在人體消化系統內的灰塵雜質吸附聚集，排出體外。3、海帶：海帶可促進血液中的甘油三酯代謝，有助潤腸通便。黑木耳中藥冬瓜2，吃什么東西可以讓身體里的毒素排泄的最快排毒食品列表海帶：含膠質成分能促進體內的放射性物質隨同尿液排出體外。綠豆湯：常飲用則能幫助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。胡蘿卜：可與重金屬汞結合，生成新物質排出體外。大蒜：大蒜中的特殊成分能讓體內...