大姨媽疼怎么緩解痛經是由于子宮內膜合成的前列腺素引起子宮劇烈收縮引起的.一定注意月經期要避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣生冷食物.可以試試紅糖水,紅糖性溫.有溫里的作用,建議使用痛經丸或者元胡止痛片進行治療較好，要注意休息2，痛經該怎么緩解疼痛抱熱水袋可以緩解；我堅持貼了3個經期的《鹿胎寶婦痛貼》有半年了來月經不疼了中藥貼當事試試吧喝溫水，買個暖袋放在肚子上。痛經時可以多喝些紅糖水，還有益母草顆粒，熱牛奶加蜂蜜，這些都是可以緩解疼痛的。經書寧也不錯，外用貼劑，比較簡單，我痛經就是用它治好的，你也可以...