太極樁功的練法2，太極五行樁功1，太極樁功的練法混元樁練樁功的目的是放松和心氣下沉放松是為了將來的快心氣下沉是為了穩(wěn)2，太極五行樁功樁，主修的是內(nèi)氣，養(yǎng)神，增加穩(wěn)定性，樁站到家了，你不用手人家都近不了你的身。太極樁功太極拳的基本功修煉，對太極拳的初學(xué)者和有一定基礎(chǔ)的人提高自身功力，都是十分重要的。在傳統(tǒng)太極拳修煉體系中，其基本功訓(xùn)練是隨學(xué)者修煉的層次各異，而針對每一階段所安排的輔助練習(xí)。每一層次都有特定的訓(xùn)練手段。層次不同，訓(xùn)練的方法和目的也不同。需要指出的是：有些基本功只是為了初學(xué)者達(dá)到某項要求而編...