健脾祛濕補(bǔ)氣的湯水紅棗、薏米、黃芪、2，九大祛濕養(yǎng)生湯健脾祛濕身體好人體內(nèi)有濕氣的話，對(duì)我們的身體就有會(huì)不利的應(yīng)縣，容易導(dǎo)致脾虛，肌肉酸痛倦怠乏力，納呆食少等問題，因此祛濕也就成了我們養(yǎng)生中重要的一個(gè)目的。那么，接下來，養(yǎng)生湯文化要介紹的是關(guān)于祛濕的九大養(yǎng)生湯，一起看看吧。冬瓜赤小慶梁豆煲生魚湯原料：赤小豆60克、冬瓜750克、生魚2條譽(yù)猛運(yùn)、豬瘦肉150克、生姜3片。做法：赤小豆洗凈，冬瓜洗凈，連皮切，生魚洗凈，宰凈去鱗、內(nèi)臟，慢火煎至微黃。豬瘦肉洗凈，整塊不用刀切。一起與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加清水25...