懷孕晚上失眠怎么辦您好，懷孕后期都會這樣，有時候是因為增大的子宮壓迫了整個胸膛造成氣喘不過來所以難以入睡，盡量把上半身稍抬高一些這樣可能呼吸會舒服一些.睡前喝杯熱牛奶，別想太多，白天出去散散步鍛煉下身體，這樣也有利于順產的。2，孕婦孕晚期老失眠怎么辦白天多走動，晚上睡前用熱水泡泡腳會好點的到孕晚期一方面胎動厲害影響睡眠，可以放點催眠曲讓你和寶寶都放松。晚上喝點熱牛奶，吃點紅棗有助于睡眠親晚上睡覺之前喝一杯熱牛奶正常的白天多運動晚上睡眠會改善些的3，孕婦晚上失眠怎么辦懷孕的孕婦失眠多夢可能是精神緊張、神...