什么粥可以健脾養胃呢小米粥只要是清淡的粥類都是具有養護脾胃的作用的，可以小米，南瓜同煮（黃色類食物最補脾）；山藥粥也是補脾胃良方；早上坐米酒雞蛋湯也養脾胃；紅薯粥也可。小米粥最好2，什么粥利脾養胃每天一碗小米粥或者山藥薏米粥可以健脾養胃，每晚睡前推肚子，就是從心口窩一直推到肚擠眼下，這塊是胃經的走向路線，每次推100下，堅持下來就會改變。山藥燕麥大米粥很好，小米粥養胃你好！利脾養胃最好是小米粥。冬季加入白羅卜一起煮。有助于便秘，腸胃不適，消化不良。祝你快樂！山藥是健脾利胃的，應該也可以熬粥。謝謝3，求...