鯽魚(yú)湯怎么煮營(yíng)養(yǎng)好喝魚(yú)洗凈放些生姜在上面，倒入油，煎一小會(huì)，皮發(fā)黃即可，倒入白開(kāi)水，將魚(yú)湯煮至成奶白色，放入鹽，放入香菜或蔥，盛起來(lái)即可。加牛奶清燉，原汁原味!鯽魚(yú)紅蘿卜湯好喝又營(yíng)養(yǎng)清沌營(yíng)養(yǎng)最好2，鯽魚(yú)湯怎么燉好喝又營(yíng)養(yǎng)豐富魚(yú)買(mǎi)回后要反復(fù)地沖洗干凈，直到?jīng)]有血水為止。煲魚(yú)湯比較適宜的是陶瓷煲，煲湯更能保存魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)。如果不喜歡魚(yú)腥味，可以用黃酒去腥。然后把魚(yú)放入砂鍋或湯鍋內(nèi)，加入適量的開(kāi)水和配料，開(kāi)大火加蓋煮。等開(kāi)鍋加入枸杞子，換小火煮20分鐘后，再加入金針菇，5分鐘即可出鍋。鯽魚(yú)湯怎么燉好喝又營(yíng)養(yǎng)豐富...