高血糖吃什么水果有什么水果可以降血糖雖然生果中都含有糖,但生果中含有的年夜量維生素、纖維素和礦物質(zhì),對(duì)糖尿病人都是有益的。所以,糖尿病人在血糖已獲節(jié)制后并非一概排斥生果每百克食物含糖量在10克以下的有青梅、西瓜、甜瓜、橙、檸檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠蘿、草莓、甘蔗、椰子、櫻桃、橄欖等,糖尿病人可以選用。含糖量在11-20克的生果有噴香蕉、石榴、柚、橘、蘋果、梨、荔枝、芒果等,就得小心選用;跨越20克的有棗、紅果,出格是干棗、蜜棗、柿餅、葡萄干、杏干、桂圓等,其含糖量甚高,則禁忌食用高血壓：要多吃蔬...