大姨媽來(lái)了要注意哪些問(wèn)題注意不要受涼、不要吃冷的、辛辣的，經(jīng)期衛(wèi)生衛(wèi)生巾要勤換每片使用時(shí)間不要超過(guò)2小時(shí)就換掉以免帶來(lái)感染。。月經(jīng)期注意事項(xiàng)1、不適宜有性生活2、不適宜吃太咸3、不適宜喝濃茶、咖啡4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的飲料5、不宜采取坐浴、盆浴6、不宜穿緊身衣褲7、不宜高聲唱歌8、不可過(guò)度捶打腰背2，來(lái)大姨媽應(yīng)注意什么經(jīng)期建議要注意以下事項(xiàng)：1.經(jīng)期不要刻意吃甜食.如飲料,蛋糕,紅糖,糖果.防止血糖不穩(wěn)定,避免加重MC的各種不適,多吃高纖維食物.疏菜水果全谷類全麥面包糙米燕麥等食物含有較多纖...