草莓有什么好處喜歡吃，常吃草莓的好處多。食療小摘要：防治便秘，美化肌膚，促進(jìn)食欲等。特點(diǎn)：草莓果實(shí)鮮紅艷麗，柔嫩多汁，酸甜適口，芳香濃郁，有水果皇后之稱。草莓依品種不同，果形有長(zhǎng)圓錐形以及圓錐形之分。新鮮的草莓色澤鮮紅而豐滿，中等大小，無(wú)污染。草莓既可生食，也可以做成果汁、果醬。營(yíng)養(yǎng)成分：草莓含有果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、胡蘿卜素、纖維、多種維生素及鱸、磷、鐵、鉀等成分。它是纖維、鉀、鐵、維生素C等營(yíng)養(yǎng)素的優(yōu)良來(lái)源泉。據(jù)分析，每百克草莓果肉中含糖5.7克、蛋白質(zhì)1克、脂肪0.6克、有機(jī)酸約1...