蘋果木瓜鯽魚(yú)湯是一道家常菜，主要材料是木瓜、水分、鯽魚(yú)，屬于粵菜系。一、強(qiáng)健筋骨，鯽魚(yú)中含有豐富的蛋白質(zhì)，以及不少的鈣、鎂、磷等礦物質(zhì)元素，而木瓜中含有的多種維生素c，能夠?yàn)轶w內(nèi)的肌肉和骨骼的合成提供原料，具有不錯(cuò)的強(qiáng)健筋骨作用，燉成木瓜鯽魚(yú)食用，更易消化和吸收，適宜人群更多。1、即魚(yú)怎么做即魚(yú)湯怎么做下奶？很高興來(lái)回答這個(gè)問(wèn)題，鯽魚(yú)怎么做鯽魚(yú)湯才能夠下奶，當(dāng)然是鯽魚(yú)跟豆腐絕配，現(xiàn)在我就來(lái)教大家做一道，即魚(yú)豆腐湯，絕對(duì)對(duì)寶媽有所幫助，第一步，準(zhǔn)備鯽魚(yú)300克，1到2條，最好是鮮活野生的鯽魚(yú)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)更高...