有哪些內家拳太極、八卦、形意，最有名的三個內家拳種2，什么是內家拳內家拳是以練氣為主,講究內修;外家拳是練力為主,講究外型。從人的外表看，練內家拳的和一般不練武的區別不大，練外家拳就不一樣了，看上去就比較強壯，肌肉發達！要說內家拳和外家拳的區別，從外型上看區別不是很大，從方法上就區別比較大了；外家拳講究“內練一口氣，外練筋骨皮”，是以練身體的速度、力量、技巧等為主，在技擊方面，效果比較快；而內家拳就不一樣了，內家拳注重的不是速度、力量、技巧的訓練，而是以開發人體內在的潛能、健身為主，在技擊上講究技巧和...