吃什么水果好只要是自己喜歡吃的就好春天是孩子生長的黃金季節，給小孩補充一點微量元素，以求營養的均衡。春天最好的水果就是枇杷，它的營養很豐富，還潤肺呢！蘋果泥2，堅果哪些好堅果有很多種，如我們平常吃的有，夏威夷果，碧根果，腰果，花生，瓜子等等，但也得注意下，堅果仁的每日食用量是半兩左右，大約相當于一只手能握住的量。少吃有益，大量肥胖。您好孕婦吃松子碧根果杏仁榛子瓜子核桃都是有好處的堅果中含有大量的蛋白質和不飽和脂肪酸，這都是寶寶成長所需要的營養物質。所以孕婦孕期可以常吃些堅果。為您推薦一些對人體有益的堅...