吃南瓜對人身體有什么好處綠色食品，抗衰老，降低血糖，還有很多好處。。2，南瓜有什么功效南瓜屬低熱量食物，含各種礦物質和維生素較全面，極有利于高血壓、冠心病和糖尿病患者食用。南瓜和具有補中益氣功效、有“維生素丸”稱譽的紅棗搭配，如南瓜紅棗卷、南瓜紅棗羹、南瓜紅棗粥等，有補中益氣、收斂肺氣的功效，特別適用于預防和治療糖尿病，也適合于動脈硬化、胃及十二指腸潰瘍等多種疾病患者食用。南瓜肉厚色黃，味甜而濃，含有豐富的糖類、維生素A原和維生素C等。由于其是低熱量的特效食品，常食有健膚潤膚、防止皮膚粗糙、減肥的作用...