腳底有點抽筋怎么回事也有可能缺鈣與血液循環(huán)、神經(jīng)傳遞有關，可能你會較多時間處于緊張狀況，身體一是酸性體質(zhì)。可以先從改變這兩個開始。刺痛感是因為傳遞信號或血液流通不暢到身體不能承受而產(chǎn)生，告訴你要改變體位，并放松身體。更詳細情況，需對你的身體有更多的了解才有辦法。2，腳底抽筋怎么辦1、穿舒服的鞋子。平足和其他身體構造的問題使一些人特別容易發(fā)生腿抽筋。合適的鞋是彌補的方法之一。2、拉松被褥。很多人喜歡睡覺時把被子捂得緊緊的。但是特別在仰臥的時候，被子可能壓住足部，這樣使腓腸肌和足底肌肉緊繃。緊繃的肌肉很容...