枸杞子怎么吃補腎2，枸杞怎么吃補腎1，枸杞子怎么吃補腎一是直接嚼服。但是經常會忘記，但這樣吸收的好。另外一種就是泡水喝。這樣比較方便，煮飯放點枸杞，如果再放幾顆紅棗，這樣效果會更好泡茶,煮湯一般是直接的嚼服那么就是可以的也可以泡水和煮飯的方法使用就可以的。要均衡營養多吃新鮮蔬菜水果多喝水注意休息。2，枸杞怎么吃補腎枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏，培元烏發等功效。枸杞的最佳吃法是生吃，且選擇自然干透的枸杞更好，只要每天吃幾顆，就會起到“養性”之效。我只知道枸杞...