跑步后膝蓋疼痛走路一瘸一拐的怎么辦過多的小腿肌肉發(fā)力，膝蓋負(fù)擔(dān)過大這個(gè)需要重視，根據(jù)你說的，考慮膝關(guān)節(jié)里的前交叉韌帶或者是半月板有無受傷。你說的不是很明確，無法判斷是韌帶還是半月板的問題。首先要做的就是避免這個(gè)膝蓋負(fù)重，再去醫(yī)院查，這個(gè)做ct或者x線檢查是無法明確病情的，經(jīng)濟(jì)條件允許，就做核磁共振。經(jīng)濟(jì)條件不允許，就讓這個(gè)膝蓋休息42天，因?yàn)轫g帶和半月板的恢復(fù)速度很慢的，和骨頭受傷的恢復(fù)速度類似或者更慢。2，跑步后膝蓋疼坐著的時(shí)候不疼站起來后特別疼稍走一段路疼1、如果是短期也就是只有近期疼痛，可能是著...