輕微游泳肩是否需治療游泳肩的保守處理方法包括休息、服消炎藥、物理治療，例如超聲波消炎等；有需要時(shí)，可以在肩旋轉(zhuǎn)袖注射針?biāo)幹雇聪住＜缧D(zhuǎn)袖受傷，一般可以從臨床征狀判斷，但如果痛楚嚴(yán)重，或從臨床未能辨別受傷位置，就可以通過磁力共振掃描，準(zhǔn)確地找出哪個(gè)位置受傷。日常生活中可以做做拉毛巾運(yùn)動(dòng)，即雙手放背后握毛巾，盡量向右拉，之后向左。查看原帖>>滿意請(qǐng)采納2，請(qǐng)教各位自由泳游泳肩到底什么感覺我的肩部也傷過，有一次一時(shí)興起練早豎臂，結(jié)果第二天左肩胛部開始疼，也是抬手時(shí)更疼，將近兩個(gè)月才好，后來找了...