輕微游泳肩是否需治療游泳肩的保守處理方法包括休息、服消炎藥、物理治療，例如超聲波消炎等；有需要時，可以在肩旋轉袖注射針藥止痛消炎。肩旋轉袖受傷，一般可以從臨床征狀判斷，但如果痛楚嚴重，或從臨床未能辨別受傷位置，就可以通過磁力共振掃描，準確地找出哪個位置受傷。日常生活中可以做做拉毛巾運動，即雙手放背后握毛巾，盡量向右拉，之后向左。查看原帖>>滿意請采納2，請教各位自由泳游泳肩到底什么感覺我的肩部也傷過，有一次一時興起練早豎臂，結果第二天左肩胛部開始疼，也是抬手時更疼，將近兩個月才好，后來找了...