保護(hù)心臟的方法堅(jiān)持慢跑，食物清淡，良好心態(tài)。2，如何保護(hù)好心臟多吃紅色果蔬，少生氣，遠(yuǎn)離煙、酒和不良生活習(xí)慣。3，怎樣保護(hù)好心臟自己在平時(shí)的生活里注意點(diǎn)。養(yǎng)好生活習(xí)慣。這樣對(duì)身體很有好處。對(duì)什么事都不要太激動(dòng)都要用平靜的心理去面對(duì)。4，怎樣保護(hù)自己的心臟以下幾種食物可預(yù)防心臟病：心臟病是我國(guó)的第二號(hào)殺手，根據(jù)科學(xué)研究表明，健康飲食是預(yù)防心臟病的一個(gè)重要手段。下面介紹一些有益保護(hù)心臟健康的好食品。一、堅(jiān)果類：杏仁、花生等堅(jiān)果富含對(duì)心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸，能降低患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。二、薏苡仁：屬于水溶...