中考女生仰臥起坐一分鐘多少個(gè)達(dá)標(biāo)2，俯臥撐和仰臥起坐正常一般一分鐘做幾個(gè)才算合格1，中考女生仰臥起坐一分鐘多少個(gè)達(dá)標(biāo)中考體育各地市的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)不盡相同，你可以參照《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》關(guān)于女生的一分鐘仰臥起坐的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：附：一分鐘仰起坐動(dòng)作做法及要求：仰臥起坐1.測試目的測試學(xué)生的腹肌耐力。2.場地器材墊子若干塊(或代用品)、鋪放平坦。3.測試方法受試者仰臥于墊上，兩腿稍分開，屈膝呈90度角左右，兩手指交叉貼于腦后。另一同伴壓住其踝關(guān)節(jié)，以固定下肢。受試者坐起時(shí)兩肘觸及或超過雙膝為完成一次。仰臥時(shí)兩肩...