本文目錄一覽1，投擲壘球的動作2，投擲壘球的訓練方法3，擲壘球的方法1，投擲壘球的動作握持--助跑--預擺————投球{0}2，投擲壘球的訓練方法體育教材中，把投擲壘球作為了教學重點，在學生田徑比賽中，它是參賽人數較多的項目。那么投擲壘球如何進行訓練呢?下面我為您介紹投擲壘球如何進行訓練，一起來看看吧。投擲壘球訓練一、身體素質訓練在投擲壘球訓練開始階段，必須重視全面發展運動員身體素質，它為將來掌握投擲壘球技術和提高成績打下了基礎。身體素質訓練主要用來發展速度、力量、靈巧、柔韌性和協調性。訓練中要有針對性的...