什么食物含碘多海帶,豆腐.{0}2，那些食物含碘海產(chǎn)品含碘比較多{1}3，有什么食物含碘多的你好，含碘多的食物主要是一些海產(chǎn)品如海帶等。一些海產(chǎn)品如海菜、海帶等海帶{2}4，什么食物含碘成人含碘20~50毫克，20%在甲狀腺中，健康成人甲狀腺含碘約8MG。食物和飲水中的碘離子很容易被消化道吸收并轉(zhuǎn)運(yùn)至血漿。被吸收的一部分碘被甲狀腺上皮細(xì)胞捏取，數(shù)量多少取決于甲狀腺活動(dòng)情況。被捏取的碘離子將被過(guò)氧化氫化成為元素碘，再由碘化酶作用與甲狀腺蛋白結(jié)合而后儲(chǔ)存。機(jī)體所需要的秒年9可以從飲水、食物及食鹽中取得。碘...