做下蹲能減大腿嗎能啊，還可以減肚皮。{0}2，下蹲可以減大腿嗎每天做20個蹲起運動可以。。可以不能你只要堅持運動，怎么都可以減肥的。可以{1}3，做下蹲可以瘦腿嗎在日常生活中塑造美腿1、上樓梯的時候抬起腳跟，以腿部承擔體重，這祥可以消除大腿內側和臀部的贅肉。2、坐椅子的時候將兩條小腿用力蓋在一起，從一數到8后再交換兩腿。反復此動作，呼吸不要停止。這樣可以鍛煉小腿線條。3、看電視的時候坐在椅子上，膝蓋不要彎曲，將一條腿抬起，再放下，反復此動作8－10次再換另一條腿，可以去掉大腿兩側的贅肉。4、散步的時侯...