怎樣才能補氣養血補氣養血飲食最好，喝紅茶好。{0}2，怎么補氣養血大棗，枸杞燉烏骨雞，吃肉喝湯，大補。{1}3，怎樣補氣養血不挑食，多吃些紅色食物，以補氣補血的食物或藥物。比如豬肝，羊肝，雞肝，牛肉，羊肉，黨參，人參，柯杞，紅色花生米，吃一個月益氣養血口服液!吸氧氣·喝血·哈哈氣血虛是中醫的說法，補氣的中藥常用的有黨參，黃芪，太子參，補血的有當歸，白術，熟地，阿膠等等，食物有紅棗，烏雞，木耳等高蛋白食物建議到中醫師處先辯證一下，明確證型，再先服一段時間中藥湯劑，也可以服膏方調理，平時服黃芪精，阿膠漿調...