怎樣才能補(bǔ)氣養(yǎng)血補(bǔ)氣養(yǎng)血飲食最好，喝紅茶好。{0}2，怎么補(bǔ)氣養(yǎng)血大棗，枸杞燉烏骨雞，吃肉喝湯，大補(bǔ)。{1}3，怎樣補(bǔ)氣養(yǎng)血不挑食，多吃些紅色食物，以補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物或藥物。比如豬肝，羊肝，雞肝，牛肉，羊肉，黨參，人參，柯杞，紅色花生米，吃一個(gè)月益氣養(yǎng)血口服液!吸氧氣·喝血·哈哈氣血虛是中醫(yī)的說法，補(bǔ)氣的中藥常用的有黨參，黃芪，太子參，補(bǔ)血的有當(dāng)歸，白術(shù)，熟地，阿膠等等，食物有紅棗，烏雞，木耳等高蛋白食物建議到中醫(yī)師處先辯證一下，明確證型，再先服一段時(shí)間中藥湯劑，也可以服膏方調(diào)理，平時(shí)服黃芪精，阿膠漿調(diào)...