有什么穴道有助睡眠有助于睡眠的穴位按摩法按摩穴位可以預防和改善失眠，這里介紹兩種穴位。有助睡眠的穴位：1、不容在上腹，當臍中上6寸，距前正中線2寸。2、期門在胸部，當乳頭直下，第六肋間隙，前正中線旁開4寸。3、大巨在下腹部，當臍中下2寸，距前正中線2寸。4、關元在下腹部，前正中線上，臍下3寸。有效解除失眠的主要穴位：1、鳩尾位于臍上七寸，位于人體的心窩正下方，最底下肋骨稍下處。2、巨闕位于人體的腹部中部，左右肋骨相交之處，再向下二指寬即為此穴。該穴位于上腹部，前正中線上，當臍中上6寸。按摩方法：選擇好...